Augun taka fólk til að meta fallegt landslag og læra hagnýta og áhugaverða þekkingu. Augu skrá einnig útlit fjölskyldu og vina, en hversu mikið veist þú um augu?
1. Um astigmatism
Astigmatismi er birtingarmynd óeðlilegs ljósbrots og algengs augnsjúkdóms. Í grundvallaratriðum eru allir með einhverja astigmatisma. Sjóntap er nátengt stigi og tegund astigmatisma. Fólk með væga astigmatisma hefur venjulega eðlilega sjón en þeir sem eru með miðlungs og mikla astigmatism hafa slæma sjón bæði langt og nær. Einföld astigmatism hefur lítilsháttar skerðingu á sjón, en samsett astigmatism og blönduð astigmatism hafa verulega skerðingu á sjón. Ef það er ekki leiðrétt á réttan hátt getur sjónleysi komið fram.
Forvarnir og meðferðarúrræði
☞ Tíð augnnudd er gagnlegt til að koma í veg fyrir og stjórna astigmatism, og það hjálpar einnig við augnheilsu, stuðlar að blóðrásinni og nær áhrifum þess að vernda augun og bæta augnastigmatism.
☞ Gefðu gaum að athugun, finndu vandamál og farðu tímanlega til sjónmælingastöðvar til augnskoðunar. Búðu til sjónmælingaskrá og athugaðu reglulega. Eftir að hafa komist að því að þú sért með einkenni um astigmatism geturðu valið að nota gleraugu til líkamlegrar leiðréttingar.
2. Um að leika sér með farsíma eftir að hafa slökkt ljósin
Í dimmu umhverfi munu sjáöldur augnanna stækka til að laga sig að skorti á ljósi. Á þennan hátt, þegar þú notar farsímaskjáinn, munu augu þín fá ljósið frá skjánum meira einbeitt, sem eykur þreytu í augum. Og farsímaskjárinn mun gefa út blátt ljós. Langtíma útsetning fyrir bláu ljósi mun valda þreytu í augum, þurrki, skertri sjón og öðrum vandamálum.
Forvarnir og meðferðarúrræði
☞Mælt er með því að kveikja ljósin þegar þú spilar með farsíma á kvöldin og forðast að nota rafeindavörur í dimmu umhverfi. Þegar þú notar farsíma skaltu stilla birtustigið að þægilegri birtu fyrir augun til að koma í veg fyrir þreytu í augum
☞Ef það er aðeins fyrir áhorfsþarfir geturðu valið skjávarpa, sjónvörp og önnur tæki með stærri skjái og lengri útsýnisfjarlægð og haldið eftir öðrum ljósgjöfum til að létta sjónþrýstinginn frá augum.
Um útivist til að koma í veg fyrir nærsýni
Með þróun tækninnar verða börn nú á dögum í grundvallaratriðum útsett fyrir rafeindavörum, svo sem farsímum, spjaldtölvum, sjónvörpum, tölvum o.fl. á unga aldri. Tíð notkun rafeindavara er mjög óvingjarnleg sjónþróun barna og getur valdið nærsýni vandamálum snemma. Börn ættu að fara oftar utandyra.
Við nægilegt náttúrulegt ljós og viðeigandi útfjólubláa geislun utandyra verða sjáöldur okkar minni, sem gerir myndina skýrari; á sama tíma, þegar við erum utandyra, munu augu okkar skipta á milli mismunandi sjónhluta, sem gerir aðlögunarvirkni augnboltans betri.
Forvarnir og eftirlitsaðgerðir
☞Kjarni útiíþrótta er „útivist“. Rétt er að velja íþróttir eins og körfubolta, fótbolta, badminton, frisbí, hlaup o.s.frv., svo augun geti skipt á milli ólíkra sjónhluta til að æfa brjóstholsvöðvana og stuðla að blóðrásinni í augum.
☞Rannsóknir hafa leitt í ljós að tíðni nærsýni minnkar verulega ef bætt er við 2 klukkustundum af útivist á hverjum degi.
Um að setja upp lesgleraugu
Einnig þarf að prófa lesgleraugu í faglegri sjóntækjaverslun. Vegna þess að gráðu augnanna tveggja er mismunandi og heilsufarsaðstæður eru mismunandi, hafa lesgleraugun sem keypt eru af tilviljun í vegkantinum sama magn af linsum fyrir bæði augu og fasta nemanda fjarlægð. Eftir að hafa klæðst í langan tíma eru augun viðkvæm fyrir þreytu og einkenni eins og svimi geta komið fram sem er mjög skaðlegt fyrir augun.
Forvarnir og eftirlitsaðgerðir
☞Farðu til venjulegrar sjónmælingastöðvar fyrir sjónmælingar og keyptu þægileg lesgleraugu í samræmi við mismunandi gráður og mismunandi augnheilbrigði beggja augna.
Ef þú vilt vita meira um gleraugnatískustrauma og ráðgjöf í iðnaði, vinsamlegast farðu á heimasíðu okkar og hafðu samband við okkur hvenær sem er.
Birtingartími: 15. júlí-2024