Jafnvel á veturna skín sólin ennþá skært.
Þótt sólin sé góð, þá valda útfjólubláum geislum öldrun. Þú veist kannski að of mikil útsetning fyrir útfjólubláum geislum getur hraðað öldrun húðarinnar, en þú veist kannski ekki að of mikil útsetning fyrir útfjólubláum geislum getur einnig aukið hættuna á sumum augnsjúkdómum.
Pterygium er bleikur, holdkenndur þríhyrningslaga vefur sem vex á hornhimnu. Hann getur haft alvarleg áhrif á sjónina. Komið hefur í ljós að pterygium er algengara hjá fólki sem dvelur utandyra í langan tíma, svo sem sjómönnum, sjómönnum, brimbretta- og skíðaáhugamönnum.
Auk þess eykur of mikil útfjólublá geislun einnig hættuna á augasteini og augnkrabbameini. Þó að þessir sjúkdómar séu langur tími til að koma fram, þá geta þeir, þegar þeir koma upp, ógnað heilsu augna.
Oft veljum við að nota sólgleraugu vegna sólargeisla, en sem augnlæknir vona ég að láta alla vita: að nota sólgleraugu kemur ekki aðeins í veg fyrir að við finnum fyrir glampi í sólinni, heldur, enn mikilvægara, það getur dregið úr skemmdum á augum frá útfjólubláum geislum.
Margir okkar fullorðnu hafa þann vana að nota sólgleraugu. Þurfa börn að nota sólgleraugu? Sumar mæður hafa kannski heyrt þekkta barnalækna segja þeim að nota þau aldrei.sólgleraugu fyrir börn, því jafnvel innfluttir eru óöruggir. Er þetta raunverulegt?
Bandaríska sjóntækjaakademían (AOA) sagði eitt sinn: Sólgleraugu eru nauðsyn fyrir fólk á öllum aldri, því augu barna eru gegndræpari en fullorðinna og útfjólubláir geislar ná auðveldlegar til sjónhimnu, þannig að sólgleraugu eru mjög mikilvæg fyrir þau.
Það er því ekki það að börn geti ekki notað sólgleraugu, en þau þurfa að nota þau oftar en fullorðnir.
Stuttu eftir að mitt eigið barn fæddist fór ég að gæta þess að vernda augnheilsu hennar. Þegar ég fer venjulega með börnin mín út verða bæði fullorðnir og börn að nota sólgleraugu á sama tíma. Auk þess að vernda augun eru alls kyns „svo sæt!“ „svo flott!“ loforð endalaus. Börnin eru heilbrigð og hamingjusöm, svo hvers vegna ekki?
Hvernig ættir þú þá að velja sólgleraugu fyrir börnin þín? Við getum vísað til eftirfarandi atriða:
1. UV-blokkunarhraði
Veljið gleraugu sem blokka 100% af UVA og UVB geislum til að hámarka UV vörn. Þegar þið kaupið sólgleraugu fyrir börn, vinsamlegast veljið venjulegan framleiðanda og gætið að því hvort UV vörnin í leiðbeiningunum sé 100%.
2. Linsulitur
UV-vörn sólgleraugna hefur ekkert að gera með lit linsanna. Svo lengi sem linsurnar geta blokkað 100% af útfjólubláum geislum sólarinnar geturðu valið linsulitinn eftir smekk barnsins. Hins vegar sýna núverandi rannsóknir að langtímaútsetning fyrir orkumiklu sýnilegu ljósi, einnig þekkt sem „blátt ljós“, getur einnig valdið augnskaða. Þess vegna, þegar þú velur linsulit, geturðu íhugað að velja gulbrúnar eða messinglitaðar linsur til að blokka blátt ljós.
3. Linsustærð
Sólgleraugu með stórum linsum geta ekki aðeins verndað augun, heldur einnig augnlokin og húðina í kringum augun, þannig að það er best að velja sólgleraugu með stærri linsum.
4. Linsuefni og rammi
Þar sem börn eru lífleg og virk ættu sólgleraugu þeirra að uppfylla íþróttastaðla og velja ætti öruggari plastefnislinsur í stað glerlinsa. Umgjörðin ætti að vera sveigjanleg og beygjast auðveldlega til að tryggja að gleraugun passi vel á andlitið.
5. Um teygjubönd
Þar sem það tekur smá tíma fyrir smábörn að venjast því að nota sólgleraugu, hjálpar teygjan til við að halda sólgleraugunum þéttum á andliti þeirra og kemur í veg fyrir að þau taki þau stöðugt af sér af forvitni. Ef mögulegt er, veldu umgjörð með skiptanlegum gleraugum og teygjuólum svo að þegar barnið vex upp úr sólgleraugunum og hættir að draga þau niður, sé hægt að skipta um gleraugun.
6. Börn með sjónlagsvandamál
Börn sem nota gleraugu vegna nærsýni eða fjarsýni geta valið að nota litabreytandi linsur, sem líta út eins og venjuleg gleraugu innandyra en dökkna sjálfkrafa í sólinni til að vernda augu barnanna.
Hvað varðar stíl, þá er best fyrir eldri börn að láta þau velja þann stíl sem þeim líkar, því börn sem foreldrum líkar við hann eru ekki endilega líkleg til að vera með. Að virða val þeirra mun gera þau líklegri til að nota sólgleraugu.
Á sama tíma þurfum við að minna okkur á að skaði sólarljóssins á augun verður ekki aðeins á sólríkum dögum á vorin og sumrin, heldur getur hann einnig komið fram á skýjuðum dögum á haustin og veturna, því sólarljós getur farið í gegnum móðu og þunn ský, svo þegar þú ert að stunda útiveru skaltu bara muna að nota sólgleraugu sem varna útfjólubláa geislun og húfu með breiðum barði.
Að lokum þurfum við líka að vita að orð eru ekki eins góð og orð og verk. Foreldrar nota sólgleraugu þegar þeir fara út, sem verndar ekki aðeins þá sjálfa heldur setur einnig gott fordæmi fyrir börnin sín og leiðbeinir þeim til að tileinka sér þann góða vana að nota sólgleraugu til að vernda augun. Þess vegna, þegar þið farið með börnin ykkar út í foreldra-barnsfötum, getið þið notað falleg sólgleraugu saman.
Ef þú vilt vita meira um tískustrauma og ráðgjöf í gleraugnaiðnaðinum, vinsamlegast farðu á vefsíðu okkar og hafðu samband við okkur hvenær sem er.
Birtingartími: 9. des. 2023