Margir nærsýnir eru tregir til að nota nærsýnisgler. Annars vegar breytir það útliti þeirra og hins vegar hafa þeir áhyggjur af því að því fleiri nærsýnisgler sem þeir nota, því alvarlegri verður nærsýnin. Í raun er þetta ekki rétt. Notkun nærsýnisglerja hefur ýmsa kosti. Við kynnum þau fyrir þér í dag!
Trygging fyrir gleraugnanotkun
1. Að nota gleraugu getur leiðrétt sjónina
Sjónin á fjarlægum hlutum er óskýr í nærsýni vegna þess að fjarlægt ljós nær ekki að beina sjónu. Hægt er að fá skýra mynd af hlutnum með því að nota nærsýnisleiðréttandi gleraugu, sem gerir kleift að leiðrétta sjónina.
2. Að nota gleraugu getur dregið úr sjónþreytu
Augnþreyta kemur örugglega fram vegna nærsýni og þess að fólk notar ekki gleraugu, og eina mögulega afleiðingin er að þreytan versnar með hverjum deginum. Sjónþreyta minnkar verulega eftir að hafa notað gleraugu samkvæmt fyrirmælum.
3. Að nota gleraugu getur komið í veg fyrir og meðhöndlað útlæga sjón
Nærsýni veikir aðlögunarhæfni augans þegar horft er nálægt. Nærsýni sem stafar af því að hliðlægi endaþarmurinn (lateral rectus rectus) skilar betri árangri en miðlægi endaþarmurinn með tímanum. Hins vegar er nærsýni samt sem áður hægt að meðhöndla nærsýni sem tengist nærsýni.
4. Notið gleraugu til að koma í veg fyrir proptosis
Nærsýni sem getur auðveldlega breyst í áslæga nærsýni hjá unglingum þar sem augu þeirra eru enn að þroskast. Útsýni augans er ástand þar sem fram- og afturþvermál augans stækkar verulega, sérstaklega hjá þeim sem eru með mikla nærsýni. Þetta vandamál minnkar eða jafnvel kemur í veg fyrir ef nærsýnin er fyrst meðhöndluð á náttúrulegan hátt með gleraugum.
5. Að nota gleraugu getur komið í veg fyrir sjónskekkju
Sjóntruflanir með ljósbrotsgalla stafa oft af nærsýni ef gleraugu eru ekki notuð tímanlega. Sjónin mun smám saman batna með lengri meðferðartíma svo lengi sem þú notar réttu gleraugu.
Hverjar eru misskilningarnir varðandi notkun nærsýnisgleraugna?
Goðsögn 1: Þú getur ekki tekið af þér gleraugun þegar þú ert búinn að nota þau
Fyrst af öllu verður að gera ljóst að nærsýni getur verið flokkuð sem raunveruleg eða fölsk, þar sem erfiðara er að leiðrétta sanna nærsýni. Bæði nærsýni og sýndarnærsýni er hægt að bæta, þó að batastigið fari eftir hlutfalli nærsýni og sýndarnærsýni. Til dæmis gæti aðeins 50 gráður af nærsýni einstaklings verið villandi, sem gerir það erfitt að leiðrétta með gleraugum. Aðeins fullur bati frá sýndarnærsýni er mögulegur.
Goðsögn 2: Sjónvarpsáhorf eykur nærsýni
Hvað varðar nærsýni, þá mun hófleg sjónvarpsáhorf ekki gera þig nærsýnni; reyndar gæti það jafnvel komið í veg fyrir að þú verðir sýndarnærsýnn. Hins vegar verður þú fyrst að vera langt frá sjónvarpinu, helst fimm til sex sinnum stærri en skjárinn, til þess að geta horft á sjónvarp í réttri stöðu. Það virkar ekki ef þú situr hreyfingarlaus fyrir framan sjónvarpið. Tíminn er sekúndan. Eftir að hafa lært að lesa í klukkustund er ráðlegt að horfa á sjónvarp í 5 til 10 mínútur og muna að taka af þér gleraugun.
Goðsögn 3: Gleraugu verða að vera notuð ef lyfseðillinn er lágur
Margir telja að það sé ekki nauðsynlegt að nota gleraugu ef einstaklingur með skerta sjón er ekki atvinnuökumaður eða hefur ekki vinnu sem krefst góðrar sjónar. Regluleg notkun gleraugna getur aukið nærsýni. Sjóntækjafræðingar meta oft hæfni þína til að sjá skýrt í fimm metra fjarlægð, en í daglegu lífi geta fáir séð almennilega svo langt í burtu, sem krefst notkunar gleraugu. Langflestir unglingar taka þó sjaldan af sér gleraugun þegar þeir læra, þannig að flestir nota þau til að sjá nálægt, sem eykur nærsýni og veldur krampa í bifháravöðvum.
Goðsögn 4: Allt verður í lagi ef þú notar gleraugu
Það er alls ekki hægt að meðhöndla nærsýni með því að setja bara upp gleraugu og allt verður í lagi. Forvarnir gegn framgangi nærsýni má draga saman í eftirfarandi nokkuð löngu setningu: „Styttu þann tíma sem þú notar augun samfellt í návígi“ og „fylgdu fjarlægðinni milli augna í návígi“. Orðasambandið „fylgdu fjarlægðinni milli augna í návígi“ gefur til kynna að ekki ætti að vera minna en 33 cm milli augna og borðs, bóka og annarra hluta. Orðasambandið „styttu þann tíma sem þú notar augun samfellt í návígi“ gefur til kynna að lestrartímar ættu ekki að vara lengur en klukkustund. Þú verður að taka af þér gleraugun og stara út í fjarska í hléinu til að koma í veg fyrir að þú ofnotir augun.
Goðsögn 5: Lyfseðill gleraugna er fastur
Ljósvillan ætti ekki að vera meiri en 25 gráður, fjarlægðin milli sjáöldra ætti ekki að vera meiri en 3 mm og hæð sjáöldranna ætti ekki að vera meiri en 2 mm. Þessi staðlar geta verið notaðir til að ákvarða hvort gleraugu passa vel. Að nota þau getur valdið þreytu og sundli. Og ef það varir um tíma gætu þessi gleraugu ekki verið besti kosturinn fyrir þig.
Ef þú vilt vita meira um tískustrauma og ráðgjöf í gleraugnaiðnaðinum, vinsamlegast farðu á vefsíðu okkar og hafðu samband við okkur hvenær sem er.
Birtingartími: 9. ágúst 2023